Гипертония — заболевание, при котором возникает повышенное артериальное давление. В 21 веке данное заболевание стало распространенным даже среди молодежи. Поэтому специалистами в области медицины найдено немало способов лечения этого заболевания, в том числе и народными способами.
Основные симптомы гипертонии
- Сердечные боли (ноющие, тянущие или острого характера);
- Головные боли, шумы в голове, головокружения;
- Потливость, одышка и тошнота;
- Быстрая утомляемость, слабость, снижения уровня памяти, бессонница.
Факторы, способствующие появлению гипертонии
- Избыточный вес,ожирение;
- Неограниченное употребление соли, копченостей, жирной и острой пищи;
- Заболевания почек и щитовники;
- Вредные привычки такие как курение, и алкоголизм;
- Климакс;
- Недосыпание, отсутствие режима дня, стрессы, проблемы с нервной системой, эмоциональные всплески и перегрузки.
Способы поддержания давления в норме в домашних условиях
Как поддержать давление в нормальном состоянии?
Вполне реально поддерживать давление в норме без помощи лекарственных препаратов, вот несколько эффективных советов:
- Важно не допускать появление стрессовых ситуаций и любого волнения;
- Поддержание нормального веса;
- Уменьшения потребления большого количества соли. соленых и копченых изделий, кофе, и крепкого черного чая;
- Прогулка по свежему воздуху;
- Исключить потребление алкоголя и сигарет;
- Выделяйте время для отдыха и прослушивания успокаивающей, релаксирующей музыки;
- Зарядка по утрам, бег трусцой и контрастный душ;
Лечение гипертонии средствами народной медицины
- Хорошее народное средство от гипертонии — смесь ягод земляники, черной смородины, сока свеклы и меда (пропорция 1:1).
Съедать по одной столовой ложке до еды.
- Настой разнотравья.
Перемешать щепотку корня солодки, панцерии шерстистой, и череды, по 5 граммов укропа, корня валерианы, и заварить в стакане кипятка. Подождать в течение часа. Пить по 70 грамм до еды,
- Широко известное средство от гипертонии — настой пустырника.
Одну щепотку пустырника следует заварить стаканом кипятка (90 градусов), выждать в течение 12 часов, и пить по 1 ложке до еды.
- Хорошее, проверенное средство от гипертонии — настой черной смородины.
Необходимо залить 45 грамм сушеных плодов ягод смородины одним стаканом кипятка, и греть на огне, помешивая в течение 10 минут. Получившийся отвар, необходимо процедить используя сито и пить 5 раз в день по четверти стакана перед едой.
- Проверенным средством являются плоды калины, смешанные медом.
Пропорции: 2 жмени калины хорошо смешать с 50 граммами меда и залить стаканом кипятка. Выждать в течение 4 часов. Пить до еды по пол стакана перед едой.
- Проверенное средство для нормализации давления — настой зверобоя. Пить по 100 граммов настоя перед едой.
- В борьбе с гипертонией очень популярна настойка водки на чесноке.
Один стакан долек чеснока заливаем 0.5 литра водки. Выждать две недели. Пить настойку по одной ложке перед едой.
- При повышенном давлении можно положить 30 граммов муки кукурузы на дно стакана, залить кипятком и оставит настаиваться в течение 12 часов.
